유도는 일본에서 시작된 전통적인 무술로, 상대방을 제압하거나 조정하는 다양한 기술을 포함하고 있습니다. 유도는 단순한 격투 기술을 넘어 신체적, 정신적 수양을 중시하며, 힘보다는 기술과 균형을 중요시합니다. 이는 유도가 전 세계적으로 인기를 끌며, 올림픽 종목으로 자리 잡게 된 이유이기도 합니다. 이번 글에서는 유도의 역사와 기본 개념, 기초 기술, 고급 기술, 그리고 유도의 정신적 측면까지 다루어 보겠습니다. 유도를 처음 접하는 사람부터 경험이 있는 유도인까지 모두에게 도움이 될 수 있도록 자세히 설명하겠습니다.유도의 역사와 기본 개념유도의 기원유도의 역사는 19세기 후반 일본의 가노 지고로에 의해 창시된 것으로 시작됩니다. 가노 지고로는 여러 전통적인 일본 무술을 연구하고 이를 바탕으로 새로운 무술 ..
