철인 3종 경기는 수영, 사이클, 마라톤으로 이루어진 극한의 스포츠입니다. 이 경기는 체력뿐만 아니라 정신력, 전략, 꾸준한 훈련이 필수적입니다. 철인 3종 경기에 도전하는 이유는 다양합니다. 어떤 사람들은 개인적인 도전을 찾고, 다른 사람들은 건강과 체력을 증진시키기 위해 이 경기를 선택합니다. 철저한 준비와 올바른 전략을 통해 누구나 철인 3종 경기를 성공적으로 완주할 수 있습니다. 이번 글에서는 철인 3종 경기를 준비하는 과정, 각 종목별 훈련법, 경기 당일 전략 등에 대해 상세히 알아보겠습니다.철인 3종 경기란 무엇인가철인 3종 경기는 수영, 사이클, 마라톤 세 가지 종목을 연속적으로 수행하는 경기입니다. 보통 총 거리는 226.2km에 달하며, 이는 수영 3.8km, 사이클 180km, 마라톤 ..
